枸杞包装
常规枸杞
出口枸杞
有机枸杞
零农残枸杞
黑枸杞
枸杞果汁
枸杞浓缩汁
枸杞多糖
枸杞粉
枸杞油
有机枸杞产品
速冻枸杞鲜果
枸杞芽茶
枸杞叶茶
枸杞清汁
红枸杞种子
黑枸杞种子
黑枸杞提取物
黑枸杞粉
 
 
 
 
 
    新闻动态

宁夏枸杞子的食用方法

来源:臻杞生物 发布时间:2015/7/16 16:24:09
                                                                                
身體保健, 每日吃10克 (約35粒) 也足夠; 若想有治療作用,每天可以吃 20 克 (約70粒),但要分次吃。無論泡水或煲湯,宜把枸杞吃掉。


 
1.食療                    
直接嚼食 / 泡水  
枸杞內的枸杞多醣,直接嚼吃容易吸收,有利發揮保健效果,
但建議先用水沖洗枸杞顆粒,再放入杯中以滾水浸泡,
2-5分鐘後即可飲用連吃果。
 
胎菊。杞子茶
材料: 杞子一小撮(約30粒)、胎菊若干
做法: 放入杯後用熱水略冲洗一次,
然後用熱水焗10-12分鐘才飲用。
功效: 潤肺生津, 清熱解毒;  明目養肝,補腎益精
 (以上份量可供 1人用)
 
桂圓肉。杞子茶 
材料: 杞子一小撮 (約30粒) 、圓肉6-10粒
做法: 桂圓肉、杞子用熱水焗約10至15分鐘即可飲用。
功效: 益脾長智、加強記憶力; 補肝腎
 (以上份量可供 1人用)
 
紅棗。杞子茶 
材料: 杞子一小撮 (約30粒)  、紅棗4-6粒
做法: 紅棗(掰開)、杞子用熱水焗約10至15分鐘即可飲用。
功效: 補血、補肝腎
 (以上份量可供 1人用)
 
玫瑰。杞子茶
材料: 杞子一小撮 (約30粒) 、乾玫瑰 5 到 8 朶。
做法: 放入杯後用熱水略冲洗一次,
然後用熱水焗10-12分鐘才飲用。
功效: 减肥、鬆弛神經、減壓、潤澤肌膚、明目。
 (以上份量可供 1人用)
 
羅漢果。桂圓肉。胎菊。杞子茶
材料:羅漢果1/2個, 桂圓肉12粒, 
胎菊10克, 杞子一小撮 (約30粒) 
做法:1) 材料放入保暖杯,滾水冲去塵埃,注入大滾水焗10-
15 分鐘,得濃液,飲時需用水稀釋 ,水的份量因人而異,視乎對羅漢果的味道與甜度的接受程度。2) 也可在
在家中煲備,放在保暖杯拿回公司, 飲用時才用水稀釋
功效:養心安神清熱潤肺。
心血虛少,睡欠安寧,肺燥乾咳者適用  
 
 
枸杞是一種值得大眾多吃的保健食品,能滋陰明目補腎健體,常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛,又可改善血液循環,提高身體適應力。枸杞最為人所樂道的療效: 養顏,美白皮膚,明目安神。
 
2.食療   家用                                                
煲湯             
燉肉煲湯,加適量枸杞,有食補的作用,
同時增加了湯羹的色、香、味。
 
煲粥 / 蒸米飯  
煲粥或蒸米飯,待水開後,將洗淨的枸杞放入。
 
淮山。杞子粥  
材料:  白米1杯,淮山 (又名山藥) 300克,枸杞2大匙,水8 杯。
做法:  白米洗淨瀝乾,淮山去皮洗淨切小塊;
鍋中加水 8 杯煮開,放入白米、淮山、枸杞,煮至滾時稍攪拌,改中小火煮 30分 鐘即可。
功效:  枸杞補血明目,增強抵抗力、預防疾病;
淮山可促進食慾、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。
體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色。
 
大紅棗。杞子粥  
原料:  大紅棗,枸杞,米,適量。
做法:  紅棗、枸杞洗淨,用溫水泡20分鐘,與大米同煮。
功效:  紅棗是補血佳品,枸杞善補肝腎,補血養顏
 
泡 酒   
抗衰老、保肝及降血糖,對視力減退,頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡於黃酒或白酒內,七天後即可服用。
                          
首页      |      走进臻杞      |      新闻动态      |      枸杞百科      |      产品展示      |      关联网站      |      在线留言      |      联系我们      |      常见问题      |      服务项目      |      网站地图
版权所有 © 2017 宁夏臻杞生物科技有限公司